Pilatesas

Antradieniais, trečiadieniais: 19:00–21:00 val., skirta suaugusiesiems

Registracija el. paštu laisvalaikis@ksjmc.lt, tel. 8 619 85819 

 

Užsiėmimų metu ugdomas dalyvių fizinis pajėgumas, judesių valdymas, gerinama koordinacija, kvėpavimo technikos, lankstumas, stiprinamos raumenų grupės. Suteikiama galimybė prasmingai praleisti laisvalaikį, ugdyti bendravimo ir bendradarbiavimo įgūdžius.

Pilateso treniruotės tinka, bet kokio fizinio pasirengimo įvairaus amžiaus žmonėms.