Trečiadieniais: 19:30–20:30 val., skirta jaunimui ir suaugusiesiems

Registracija el. paštu laisvalaikis@ksjmc.lt, tel. 8 619 85819 

 

Teorinių užsiėmimų metu dalyviai susipažįsta ne tik su inovatyviais bokso mokymo metodais, bokso samprata, bokso istorija, bokso taisyklėmis, bet ir sužino, kuo skiriasi mėgėjų ir profesionalų boksas.

Praktiniuose užsiėmimuose ne tik įvaldo pagrindines bokso technikas, įsisavina pagrindines bokso stovėsenas, gynybos technikas, boksavimosi stilius, bet ir mokosi kvėpavimo technikos, išmoksta pagrindinius pratimus, sužino, kas yra kova su šešėliu.