Pirmadieniais, trečiadieniais: 06:30–8:00 val., skirta suaugusiesiems

Registracija el. paštu laisvalaikis@ksjmc.lt, tel. 8 619 85819

 

Užsiėmimuose išmoksite kovos menų ir savigynos veiksmų, kuriuos galėsite veiksmingai pritaikyti realiose gyvenimiškose situacijose. Treniruočių metodika padės:

• išmokti sukoncentruoti dėmesį ir mąstymą;
• suvaldyti stresines situacijas ir rasti sprendimo būdus;
• pagerinti savo fizinę būklę bei psichologinį pasirengimą;
• sustiprins pasitikėjimą savimi.

Užsiėmimai orientuoti į įvairaus amžiaus ir lyties žmones, tad juose gali dalyvauti visi, kurie nori išmokti apsiginti bei apginti kitus, įgauti pasitikėjimo ir nugalėti baimes.