Nuo rugsėjo 21 d. Atvirosios jaunimo erdvės prie KSJMC jaunimas aštuonioms savaitėms jungsis į projekto „Nešluok jausmų po kilimu“ veiklas, kurias organizuoja VšĮ „Daugiau nei sportas“.
Susitikimo metu kaskart bus vykdomi užsiėmimai, kur jaunimas susipažins su skirtingomis emocinio raštingumo bei streso valdymo metodikomis ir iki kito susitikimo turės galimybę pritaikyti tą metodiką kasdienėje veikloje siekiant pajausti ar tinka bei suvokti jos teikiamą
pridėtinę vertę.
I susitikimas – emocijų pažinimas.
II susitikimas – Stresas – kas tai? Kaip jį valdyti?
III susitikimas – dailės (meno) terapija.
IV susitikimas – ekspresyvus rašymas. Dėkingumo praktika.
V susitikimas – joga, meditacija.
VI susitikimas – aromaterapija.
VII susitikimas – terapinė mankšta (su aromaterapija). Kvėpavimo pratimai.
VIII susitikimas – aptarimas/ refleksija.
Projektu siekiama jaunimą skatinti pažinti savo emocijas, išmokti valdyti stresą per įvairias dėmesingumo praktikas bei sportinius užsiėmimus. Susitikimų metu bus mokomasi taikyti įvairias streso/ emocijų valdymo metodikas, atrasti, tai kas jaunimui patraukliausia ir labiausiai pritaikoma kasdienybėje.
Projektas „Iniciatyvos Kaunui“ finansuojamas iš Kauno savivaldybės lėšų
